Летнее
Солнцестояние
Пять дней на Байкале — чтобы отпустить старое и встретить рассвет новой собой
Самый длинный
день в году
Солнцестояние — точка максимального света. Испокон веков люди использовали эти дни для прощания с хворью, страхами, незакрытыми гештальтами. Открывается особый период — «родовая душа» — когда важно поминать предков и получать силу рода.
Мы уедем из привычной трясины, где нужно всё успеть и всем дать внимание — и вернёмся к себе. Перезагрузка, которая даёт энергию на весь следующий год.
«Ретрит — это не "эй, полетели!". Это про то, чтобы вырвать людей из привычной трясины и вернуть к себе. Потому что у мамочек всегда про детей больше, про мужей, про родителей. А это время, когда каждый — для себя.»— Мария Зимник, ведущая ретрита
Пять дней,которые меняют
- Встреча, размещение, знакомство с группой
- Первый контакт с Байкалом — выход к воде
- Родовой обряд в Радараде — благодарение рода: родителей, бабушек, дедушек, прабабушек
- Физическое очищение: пост на рисовом супчике, аюрведические порошки и травы
- Баня с 8 до 12 — обрядовые практики с крапивой и бильвой, окуривания
- Вечерний терапевтический круг (3 часа): отпускаем накопленное
- Арт-терапия: каждый чертит «крест своей жизни» — автобиография по годам и направлениям
- Осознанный поход в Сурат (сакральное место Ольхона) — идём со своей жизнью на листочке
- Весь поход в тишине: каждый шаг — с собой
- Вечерний терапевтический круг (3 часа)
- Большой поход к точке Жима — напротив самой глубокой точки Байкала (1641 м)
- Путь через шаманские места, куда нет ни людей, ни егерей
- Медитация в храме с видом на Байкал — простраиваем будущее
- Ночь у костра: арт-терапия, писанки, лепка, рисование
- Сжигаем старое — прыгаем через огонь, поём обрядовые песни
- На рассвете 21 июня — встречаем первое солнце солнцестояния на обрыве
- Шеринг: делимся, что прошло и что открылось
- Утренняя практика — йога, связанная с гештальт-терапией
- Отъезд
Вы узнаете себя здесь
«Даже начинающие, которые приезжают, выходят на совершенно другой уровень осознания»
Хочется остановиться
Чувствуете, что крутитесь в колесе — семья, работа, ожидания других. Давно не было времени просто побыть собой.
Что-то требует отпустить
Есть страхи, старые боли, ситуации, которые так и не закрылись. Готовы наконец разобраться с этим по-настоящему.
Знакомы с терапией
Уже знаете, что такое осознанность и саморазвитие. Хотите погружения глубже — в природе, с группой, с телом.
Ретрит не подойдёт, если вы впервые слышите о психологии и ожидаете просто тур с красивыми видами. Здесь интенсивная внутренняя работа. «Незнающий человек скажет: "Что здесь происходит, куда я попал". А тот, кто погружён — видит это по-другому.»
Мария Зимник
Несмотря на интенсивность —
очень много тишины
Молчание как практика
Весь поход идём в тишине. Все практики в Сурате — в тишине. Каждый с каждым шагом проходит свою жизнь. Это не аскеза — это способ услышать себя.
Байкал как соучастник
Самое глубокое озеро мира. Шаманские места, куда запрещено ходить обычным людям. Дикие звери. Рассвет на обрыве, когда встаёт самое сильное солнце в году.
Ночь у огня
Самая короткая ночь года — у костра. Сжигаем старые вещи, прыгаем через огонь, поём. Боль, которая готова выйти, — выходит. Страхи — отпускаются.
Группа как зеркало
Терапевтический круг каждый вечер. Здесь не уйти в телефон и не спрятаться. Только живые люди, живые чувства — и то, что готово открыться.
Возьмите это время
для себя
«Эта перезагрузка даёт энергии на весь следующий год»
Места ограничены · Малая группа
